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敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる 趣味・スポーツ・実用
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「敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる」
クラウス・ベルンハルト / 平野卿子
定価: ￥ 1,760
#クラウス・ベルンハルト #平野卿子 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て
あがり症、不安などはあなたのせいではなく、脳の誤動作かも。緊張や不安で日常生活に支障がある人のための自分でできる行動療法。